Vielen Dank Herrin für die tolle Anleitung und Einführung, ich übe jetzt schon ein paar Tage und auf Kommando abspritzen klappt auch schon recht gut.Es fällt mir jedoch noch schwer das Seil nicht zu fest und nicht zu locken anzubringen, Ich bin mir sicher es klappt bald viel besser. Auf jeden Fall ist es ein gutes Gefühl diese Übung täglich zu wiederholen, um Ihnen irgendwann hoffentlich ordentlich dienen zu können.